Shantala massage

Shantala massage, wat is het ?

Shantala is van oorsprong een totale lichaamsmassage voor baby’s en heeft zijn oorsprong in India. In Nederland is deze massage toepasbaar gemaakt voor een brede doelgroep en zo ontstond een zeer gestructureerde en toegankelijke massage die je ook goed kunt toe passen over kleding heen.

Naast deze massage, Shantala Speciale Zorg, genoemd, is Shantala ook een benaderingswijze en zie je langzaam dat deze vorm steeds meer bekendheid krijgt in bijvoorbeeld de zorg voor ouderen, de gehandicaptenzorg, pleeg- en adoptiezorg.  Het heeft als doel om het algehele welzijn van mensen te ondersteunen en de algemene conditie, zowel lichamelijk als emotioneel, te verbeteren.

Voor wie?

De babymassage is geschikt voor baby’s vanaf ongeveer 6 weken. 

Massage wordt afgeraden wanneer de baby vaccinaties heeft gehad of koorts heeft.

Shantala massage over de kleding heen is zeer geschikt voor kinderen maar zeker ook voor volwassenen, en niet alleen in de zorgsector. Een massage hoeft niet per see op de blote huid en met olie te zijn om voor een diepe ontspanning te zorgen.  Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat door het stimuleren van de tastzin,  de hormonen oxytocine en serotonine worden aangemaakt. Deze hebben een regulerende werking op stresshormonen (adrenaline en cortisol).

Massage voor kinderen kan o.a. bijdragen aan:

  • Het verminderen van onrust, het loslaten van spanning 
  • Het bevorderen van positief contact tussen ouder en kind 
  • Bevorderen van lichaamsbesef

Er is altijd een ouder aanwezig in de praktijkruimte tijdens de massage. De ouder kan indien gewenst de massage eigen maken om thuis toe te passen.

Shantala massage voor volwassenen bied ik aan wanneer de situatie er om vraagt. Dat kan zijn omdat je je niet comfortabel voelt bij een oliemassage op de blote huid of bijvoorbeeld vanwege gevoeligheid van de huid of een huidaandoening. Soms is het vanwege omstandigheden fijner om over kleding heen of zonder olie te masseren. Bijvoorbeeld wanneer ik bij jou thuis kom masseren op het kraambed. 

Shantala massage in de zorg

Shantala is geschikt voor alle zorgvragen/beperkingen en in allerlei situaties. De massage is als gehele lichaamsmassage te bieden, maar ook als deelmassage. Geheel afgestemd aan de behoeften en mogelijkheden van de cliënt.  Ook tijdens verzorgmomenten kan Shantala worden toegepast. Denk bijvoorbeeld aan het aantrekken van sokken en schoenen.

In de zorgsector heeft de massage grote meerwaarde omdat mensen vaak voornamelijk functioneel worden aangeraakt en daarnaast minder snel van aanraking of een knuffel kunnen genieten binnen een relatie met een partner of kind bijvoorbeeld. 

  • Er wordt tijd genomen voor het opbouwen en afbouwen van contact voor en na de massage
  • De aanraking en het contact is continue en met volledige aandacht
  • Het tempo in het contact en handelen is vertraagd
  • Door het ritme en de herhaling van de aanraking wordt de massage voorspelbaar

Wat is de meerwaarde?

  • Het ervaren dat je ondanks een beperking volledig wordt geaccepteerd zoals je bent
  • Ervaren van rust en ontspanning
  • Het helpt bij het loslaten van lichamelijke spanning, onrustig gedrag en slaapproblemen
  • Het kan obstipatie positief beïnvloeden
  • Het laat ervaren dan aanraking prettig kan zijn
  • Het kan tactiele afweer verminderen
  • Het stimuleert de tastzin
  • Het verhoogt het lichaamsbesef en geeft een positieve lichaamservaring

 

 

 

Praktijk voor coaching en massage